Nous aspirons presque tous à vivre une relation dans laquelle nous pouvons être aimés, compris, respectés et accueillis tels que nous sommes.

Pourtant, désirer un amour sain et être intérieurement disponible pour le recevoir ne sont pas toujours deux réalités identiques.

Il arrive que nous souhaitions profondément une relation stable tout en ressentant de l’inquiétude lorsque quelqu’un se rapproche réellement de nous.

Nous pouvons rechercher la confiance tout en surveillant les signes d’une éventuelle déception.

Nous pouvons rêver de réciprocité tout en continuant à donner davantage que nous ne recevons.

Nous pouvons également désirer être choisis sans parvenir à croire pleinement que nous sommes dignes d’amour, indépendamment de ce que nous accomplissons ou apportons à l’autre.

Ces contradictions ne signifient pas que nous sommes incapables d’aimer.

Elles peuvent révéler la présence de mécanismes de protection affective construits au fil de notre histoire.

Une blessure d’abandon peut rendre la stabilité difficile à croire durable.

Une expérience de trahison peut renforcer la vigilance et le besoin de contrôle.

Une blessure de rejet peut conduire à rechercher continuellement des preuves de reconnaissance.

Une tendance à l’auto-sacrifice peut empêcher de recevoir librement.

Enfin, certaines expériences peuvent associer l’intimité à une perte d’autonomie, au point de provoquer un mouvement de retrait lorsque la relation devient profonde.

Inspiré des travaux de Bowlby, Ainsworth, Jung et Lise Bourbeau, ce test explore six dimensions clés de votre disponibilité affective à travers 30 situations concrètes.