Nous ne montrons pas toujours au monde qui nous sommes véritablement. Derrière certaines attitudes, certains comportements et certaines réactions se cachent parfois des mécanismes de protection construits au fil de notre histoire émotionnelle.
Certaines personnes préfèrent disparaître plutôt que de risquer d’être rejetées. D’autres recherchent constamment une présence rassurante pour ne pas ressentir l’abandon. Certaines tentent de tout maîtriser afin de ne plus être trahies, tandis que d’autres se rendent indispensables, supportent trop ou s’imposent une perfection permanente pour éviter de nouvelles blessures.
Ces comportements peuvent devenir si naturels que nous finissons par les confondre avec notre personnalité.
Inspiré de l’approche des cinq blessures émotionnelles et de leurs masques développée par Lise Bourbeau, ce test explore six fonctionnements : le fuyant, le dépendant, le contrôlant, le masochiste, le rigide et le fonctionnement conscient.
À travers 30 situations du quotidien, vous découvrirez quelle stratégie de protection semble dominer vos réactions, ce qu’elle cherche à préserver, les blessures auxquelles elle peut être associée et les pistes pour retrouver davantage d’authenticité.
L’objectif n’est pas de vous enfermer dans une étiquette, mais de mettre en lumière les protections qui vous ont accompagné(e) jusqu’ici et de comprendre celles dont vous n’avez peut-être plus besoin.